Кто же, хотя бы раз в жизни, не хотел позвонить шефу и заявить, что надоели все эти пробки и офисные драки за кондиционер. Что сил больше нет следить за своим бутербродом в холодильнике (и вычислять, кто же его постоянно съедает), а хочется просто работать дома. Тем более, в сегодняшних реалиях домашние "офисы" - такая актуальная идея. Рассмотрим же, как можно эффективно и грамотно устроить рабочее место недалеко от любимого холодильника и балкона с фикусом.
Весь секрет в разделении
Выделять себе рабочее пространство на кухне - опасно, в кровати под пледом - еще опаснее. Даже если у вас маленькая квартирка, постарайтесь отделить профессиональную зону от домашней. Пусть это будет небольшой письменный стол или подставка под ноутбук на диване. Главное - чтобы вы не тащили рабочую атрибутику за собой во время обеда или похода в душ.
В идеале - "офисной" должна быть отдельная комната, но если такой возможности нет, на помощь приходят громоздкие шкафы, пенопластовые перегородки или цветной скотч (им вы очерчиваете границы).
Выбирайте удобную мебель
Не обязательно покупать специальные столы или стулья, просто подберите удобную для вас конструкцию. Важно, чтобы стул или кресло поддерживало спину и не позволяло вам горбиться во время работы.
Дополнительные подушки или массажные принадлежности только приветствуются. Если уж работать дома, то делать это с максимальным комфортом.
Выделять себе рабочее пространство на кухне - опасно, в кровати под пледом - еще опаснее. Даже если у вас маленькая квартирка, постарайтесь отделить профессиональную зону от домашней. Пусть это будет небольшой письменный стол или подставка под ноутбук на диване. Главное - чтобы вы не тащили рабочую атрибутику за собой во время обеда или похода в душ.
В идеале - "офисной" должна быть отдельная комната, но если такой возможности нет, на помощь приходят громоздкие шкафы, пенопластовые перегородки или цветной скотч (им вы очерчиваете границы).
Выбирайте удобную мебель
Не обязательно покупать специальные столы или стулья, просто подберите удобную для вас конструкцию. Важно, чтобы стул или кресло поддерживало спину и не позволяло вам горбиться во время работы.
Дополнительные подушки или массажные принадлежности только приветствуются. Если уж работать дома, то делать это с максимальным комфортом.
Соблюдайте порядок на рабочем месте
1. Все вещи, не относящиеся к вашему делу, убирайте.
2. Спрячьте провода, чтобы не спотыкаться о них.
3. Не ешьте за рабочим столом. Даже если охота перекусить яблоком - сделайте это на кухне или балконе (за одно и проветритесь).
4. Распределите бумаги и канцелярию по контейнерам. Их можно сделать из обычных коробок (каждую можно подписать или разукрасить).
5. Выбрасывайте мусор сразу, не складывайте его на столе. Таким образом вы можете размять мышцы, пройдясь к урне.
6. Проделывайте регулярную влажную уборку. Пыль и грязь приводят к аллергии.
7. Если чувствуете сухость во рту и носу - установите увлажнитель воздуха во избежание раздражения слизистой.
8. Регулярно проветривайте помещение.
Абстрагируйтесь от внешних шумов
Если ваш "кабинет" находится в отдельной комнате - всегда закрывайте дверь и предупреждайте домашних о том, что в рабочий период дня вас не стоит беспокоить. В однокомнатной квартире тишину могут создать наушники.
Позаботьтесь о том, чтобы домашний кондиционер был максимально бесшумным, ведь в офисе его гул не раздражает, а вот дома - вполне может.
Грамотно установите рабочий стол
Согласно психологическим наблюдениям самые благоприятные места для стола:
1. Все вещи, не относящиеся к вашему делу, убирайте.
2. Спрячьте провода, чтобы не спотыкаться о них.
3. Не ешьте за рабочим столом. Даже если охота перекусить яблоком - сделайте это на кухне или балконе (за одно и проветритесь).
4. Распределите бумаги и канцелярию по контейнерам. Их можно сделать из обычных коробок (каждую можно подписать или разукрасить).
5. Выбрасывайте мусор сразу, не складывайте его на столе. Таким образом вы можете размять мышцы, пройдясь к урне.
6. Проделывайте регулярную влажную уборку. Пыль и грязь приводят к аллергии.
7. Если чувствуете сухость во рту и носу - установите увлажнитель воздуха во избежание раздражения слизистой.
8. Регулярно проветривайте помещение.
Абстрагируйтесь от внешних шумов
Если ваш "кабинет" находится в отдельной комнате - всегда закрывайте дверь и предупреждайте домашних о том, что в рабочий период дня вас не стоит беспокоить. В однокомнатной квартире тишину могут создать наушники.
Позаботьтесь о том, чтобы домашний кондиционер был максимально бесшумным, ведь в офисе его гул не раздражает, а вот дома - вполне может.
Грамотно установите рабочий стол
Согласно психологическим наблюдениям самые благоприятные места для стола:
- лицом к окну (так дневной свет будет падать на рабочую поверхность, а это полезно для глаз);
- спиной к стене (этот вариант хорош для тех, кто тревожно относится к внезапным шорохам. Так вы сможете видеть все пространство и контролировать его);
- лицом к стене (для тех, кто склонен отвлекаться, лучше видеть перед собой стену и концентрироваться на работе).
Позаботьтесь о правильном освещении
Для эффективной работы и здоровья зрения вам нужно организовать два уровня света, как минимум (общее освещение в холодных тонах и непосредственное - у рабочего стола).
Идеальный вариант - дневной свет, потому темные шторы лучше не вешать в рабочей зоне.
Создайте уют вокруг себя
Если вы работаете дома, это не значит, что место должно быть сухим и лаконичным.
1. Купите ненавязчивое растение (главное, чтобы у него не было резкого запаха).
2. Держите все рабочие принадлежности под рукой.
3. Украсьте стену зеленым полотном (это может быть ткань с кармашками, где удобно хранить необходимые мелочи). Почему зеленым? Для комфорта глаз.
И самое главное: обедайте на кухне, делайте регулярные перерывы и соблюдайте рабочий график. Так вы сможете разделить профессиональные и домашние дела максимально безболезненно.
Для эффективной работы и здоровья зрения вам нужно организовать два уровня света, как минимум (общее освещение в холодных тонах и непосредственное - у рабочего стола).
Идеальный вариант - дневной свет, потому темные шторы лучше не вешать в рабочей зоне.
Создайте уют вокруг себя
Если вы работаете дома, это не значит, что место должно быть сухим и лаконичным.
1. Купите ненавязчивое растение (главное, чтобы у него не было резкого запаха).
2. Держите все рабочие принадлежности под рукой.
3. Украсьте стену зеленым полотном (это может быть ткань с кармашками, где удобно хранить необходимые мелочи). Почему зеленым? Для комфорта глаз.
И самое главное: обедайте на кухне, делайте регулярные перерывы и соблюдайте рабочий график. Так вы сможете разделить профессиональные и домашние дела максимально безболезненно.